Infos
Dieses Programm ist darauf ausgerichtet, Basketballspieler während der Saison auf einem hohen Leistungsniveau zu halten. Der Fokus liegt auf der Erhaltung der Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit, während du gleichzeitig Verletzungen vorbeugst. Anpassbare Workouts für Trainings- und Spieltage. Was ist enthalten? Detaillierte Erklärungsvideos zu allen Übungen (Zugriff auf Video-Datenbank). Wiederholungen, Sätze und Intensität basierend auf der Spielbelastung angepasst. Regenerationstipps für Spiel- und Ruhetage.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
30,00 €